Počas lunárneho
mesiaca sa mení sila prílivu a odlivu, množstvo odrazeného slnečného svetla,
vlhkosť, atmosferický tlak, teplota, elektrické aj magnetické pole. Aj malé
zmeny týchto parametrov majú vplyv na naše telo aj psychiku. Čím viac je náš
organizmus znečistený, tým horšie znášame zmeny počas lunárneho cyklu, pretože
prítomnosť nečistôt oslabuje našu obranyschopnosť.
Mesačná príťažlivosť
zodvihne zemskú kôru o pol metra (tieto zmeny sú na obrovskej ploche celej
zemegule nebadané)
Príťažlivosť Mesiaca a Slnka vytvára príliv a odliv.
Mesiac je bližšie k Zemi, jeho príťažlivosť je silnejšia. Pri splne, kedy sú
Mesiac a Slnko na jednej priamke, prílivové a odlivové vlny Slnka a Mesiaca sa
sčítajú, sú najvyššie.
Medzi obežnou dráhou mesiaca a Slnka je uhol
približne 5 stupňov.
Spln - Zem stojí medzi Slnkom a
Mesiacom, je vystavená protichodnému pôsobeniu ich príťažlivostí. Mesiac
vychádza pri západe Slnka a zapadá pri jeho východe. Je to najvýraznejšia fáza,
organizmus je vystavený pôsobeniu protichodnej energie a záleží na našej
psychike a kondícii, ako sa s ňou vyrovnáme. Vplyv splnu na ľudský organizmus -
zlý spánok, nepokoj, bolesti hlavy, na svet prichádza viac detí, je viac nehôd.
Byliny nazbierané pri splne majú väčšiu silu, pôst alebo hladovanie začinajme
hodinou vrcholu splnu vo chvíli keď mesiac začne cúvať.
Nov
- Mesiac stojí pred Slnkom, obidve planéty sú v jednom znamení zverokruhu a
spoločne pôsobia na zem. Mesiac aj Slnko vychádzajú aj zapadajú spoločne, preto
Mesiac na oblohe nevidíme. Aj táto fáza zaťažuje organizmus, pôst v tomto čase
je pre zdravie a ako prevencia. Príťažlivá sila Slnka aj Mesiaca pomáha
vyplavovať škodlivé látky z tela, je potrebné veľa piť. Pôst alebo hladovku
začnite 12 hodín pred a končite 12 hodín po vrchole novu.
Prvá a
posledná štvrť - Slnko s mesiacom zviera pravý uhol.
Dorastajúci Mesiac - od novu po spln (pripomína písmeno D),
predstavuje nádych, je to vhodný čas na dopĺňanie látok, ktoré nášmu organizmu
chýbajú (enzýmy, vitamíny, minerály) podľa psychického a fyzického stavu
organizmu, podľa ročného obdobia.
Cúvajúci Mesiac - od
splnu po nov (pripomína písmeno C), predstavuje výdych, čas vhodný na čistenie
tela a zbavovanie sa škodlivých látok, čas vhodný na návštevu kožného či zubného
lekára.
Prvá fáza mesiaca začína po novoluní. Počas nej je viac stimulovaná horná časť tela. Dochádza k aktivizácii hlavy, hornej čeľusti a očí, hrdla, šije, krčných stavcov, ramien, nadlaktí, pľúc a nervovej sústavy. V prvej fáze mesiaca sa rozšírený organizmus postupne sťahuje a ak je znečistený, nemôže včas reagovať. Cievy nestačia prepustiť dostatok krvi, preto často dochádza k bolestiam. Doporučenia: Sťahovaniu organizmu a pohybu smerom dolu pomôžeme kontrastnými sprchami - teplá voda (1 minúta), studená voda (5 - 10 sekúnd). V tejto fáze potrebujeme jedlo s energetickým nábojom - čerstvé, šťavnaté, studené, tepelne nespracované. (ovocie, zeleninu, čerstvé zeleninové a ovocné šťavy). Účinne sa čistí koža, preto dodávame telu minerály teplými bylinkovými kúpeľmi. Mimoriadne ťažký pre náš organizmus je 4. deň cyklu. Telo je unavené zmenou vnútorného prúdenia opačným smerom, preto je vhodný odpočinok.
Začína 8. deň cyklu, z mesiaca vidíme presnú
polovicu. V tomto momente je telo najťažšie, najviac stiahnuté a začína sa
rozťahovať. Preto je 8. deň. mesačného cyklu stresom pre náš organizmus. Telesné
tekutiny sa presúvajú do hrudnej oblasti, aktivizuje sa oblasť srdca, brucha,
žlčníka, žalúdka, a čriev. Pri rozťahovaní organizmu smeruje tok energie a
tekutín na povrch, preto sa vyhýbajme veľkých výdajov energie a krvi, je to
nevhodná doba na operácie.
Doporučenia: Veľmi účinná je
sauna aj para, hlavne 9. a 10. deň cyklu. Dobre znášame teplo, ale ochladzujme
sa opatrne.. Naopak, na konci obdobia pred splnom vedie roztiahnutie organizmu k
apatii a vtedy pôsobí studená voda povzbudivo. Po 10. dni sa doporučuje tepelne
upravená strava - obilné kaše, dusená zelenina, celozrný chlieb. Aktívna je
pečeň a žlčník, preto je vhodné naplánovať ich očistu.. V 11. deň sa cítime
najsilnejší, hladovku v tento deň veľmi ľahko znášame a aj 14. deň je vhodný na
očistenie organizmu. Posledný deň - spln - úplne otvára telo, energia vyžaruje
mohutným prúdom. Centrum energie sa nachádza v oblasti pohlavných orgánov. Pri
sexuálnom styku nastáva veľký úbytok energie, ktorú musíme dlho nahrádzať, ale
orgazmus je veľmi intenzívny.
Po splne (14,8 dňa), keď začína tretia fáza
mesačného cyklu, prežíva organizmus najväčší stres. Nastáva proces od rozšírenia
k stiahnutiu na najjemnejších úrovniach nášho tela. Energia a tekutiny sa
koncentrujú v hĺbke organizmu, prejavujú sa u nás nové sily, máme chuť
športovať, dobre znášame. telesnú záťaž. Dochádza k aktivizácii obličiek,
pohlavných orgánov, prostaty, močového mechúra a tenkého čreva.
Doporučenia: Telo sa sťahuje a tým stráca pružnosť, preto
radšej vynechajte cvičenia náročné na ohybnosť kĺbov a väziva. V tejto fáze je
aktívny žalúdok a črevá, dobre nám trávi, preto si môžeme dopriať aj náročnejšie
jedlá. Veľmi účinné sú aj kúpele, obklady a masáže, z ktorých sa cez pokožku
vstrebávajú liečivé a omladzujúce látky. 21. deň je najvhodnejší k zvýšenej
telesnej aj duševnej aktivite.
Táto fáza Mesiaca začína 22. dňom, kedy prúd energie a tekutín smeruje k hlave, váha tela sa zmenšuje, všetko sa rozširuje. Narastá pasivita, vznikajú opuchy, nečistoty odchádzajú z tela. Aktivizuje sa kostra, koža a tráviaci systém. U chorých ľudí nastáva zhoršenie zdravotného stavu, bolesti, zápaly.
Doporučenia: Obdobie je priaznivé
pre očistné kúry - pitie ovocných štiav, klystíry, hladovky. Doporučujú sa
obrátené polohy, sed alebo ľah so zdvihnutými nohami, viac chôdze ako sedenia. V
tejto fáze vynechávame mäsité jedlá a potraviny s vysokým obsahom tuku.
Stravujeme sa ľahkou stravou, pretože často býva narušené trávenie. Pre pôst sú
najvhodnejšie 23., 26. a 29. deň cyklu. 29. dňom ukončime akékoľvek hladovanie.
Nezačínajme ani nekončime pôsty v kritické dni na prelome mesačných fáz.
